១. អ្នកអាចបរិភោគផ្លែប៉ោម ជាមួយទឹកបាន វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកឆ្អែត ហើយមិនសូវបរិភោគអាហារ
ផ្សេងៗច្រើនជាហេតុមិនធ្វើឲ្យអ្នកឡើងទំងន់នោះទេ ។
២. អ្នកក៏អាចពិសាប៉េងប៉ោះមុនពេលបាយដែទ្ធតរ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត ហើយថែមទាំងអាចរក្សាទំងន់អ្នកឲ្យថេរទៀតផង ។
៣.ផ្លែគីវី នឹងល្ហុងសុទ្ធតែជាផ្លែឈើ ដែលអាចជួយឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បាន ហើយថែមទាំងមាន
សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ដែលល្អចំពោះសុខភាពអ្នក ។
៤.មិននឹកស្មានថាពងមាន់ក៏មិនអាចធ្វើឲ្យអ្នកមិនឡើងទំងន់ដែរ ដូចនេះអ្នកគួរតែបរិភោគឲ្យ
បាន ច្រើន ។
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
0 comments:
Post a Comment